Al onze problemen, verlangens, zorgen en ergernissen:

Het zijn gedachten.

Wat we daarom ten diepste willen 

is bevrijding van onze gedachten.

Gedachten verschijnen gewoon, uit zichzelf,

als wolken die voorbijdrijven in de lucht.

Ze zijn niet persoonlijk, niet van 'jou'.

Ze zijn pas een probleem als er een 'jij' is die er vanaf wil.

En wat is die 'jij' anders dan ook een gedachte?

(Nin Sheng)