Heldere aanwezigheid

) (

Vele mensen hebben geen besef van het ongedeelde moment van heldere aanwezigheid. 

Dat komt, omdat zij met hun meditatie iets willen, 

het ondergeschikt hebben gemaakt aan een of andere doelstelling. 

Bijvoorbeeld het bereiken van een bepaald bewustzijnsniveau, 

het uit zijn op gelukzalige ervaringen, het oplossen van een probleem 

of de ambitie leraar te willen worden.

Vanaf het moment, dat je je bewustzijn ondergeschikt hebt gemaakt aan wat dan ook, 

ontgaat je de kwaliteit ervan en blijft werkelijk inzicht uit. In feite kunnen zij, 

die zo mediteren niet loslaten, integendeel, hun mediteren is in de greep van gehechtheid. 

De werkelijkheid blijft dan permanent versluierd.

In zo'n toestand helpt het niet, dat je intensiever of meer gaat mediteren. 

Je blokkade zit daarvoor, in je motivatie om te gaan mediteren.

Er is in feite maar een vruchtbare grond voor meditatie. 

Dat is, dat helder-zijn in lichaamsbewuste aanwezigheid je natuurlijke staat, 

het meest eigene van je mens-zijn is. 

En meditatie niets anders dan in deze meest wezenlijke zin jezelf zijn. 

In het ontdekken en hervinden van je Essentie, 

kun je alles aanvaarden en loslaten wat daarbij in de weg staat. 

In meditatie is loslaten de keerzijde van helder-zijn.

()

als meditatie
je niet een maakt
met het lichaam
heeft zij niets
om het lijf

) (

In het hier -
het lichaam, de energie, het contact, de omgeving,
valt de ruimte samen met de tijd:
Het nu -
de aandacht, het besef, de heldere aanwezigheid, het bewustzijn.
De uiteindelijke werkelijkheid is Oneindige Tijdeloosheid.

()

(Han Marie Stiekema)