dinsdag 28 oktober 2014
In ons verlangen naar goedkeuring...
In ons verlangen naar goedkeuring en complimenten
zijn we als het ware steeds op zoek
naar compenserende ‘goed’-ervaringen
waarmee we onze slechte delen kunnen neutraliseren.
Het is echter niet mogelijk om een fundamenteel gevoel
van goedheid te vinden door het verzamelen
van positieve ervaringen binnen de wereld van de psyche.
Vanuit gesplitstheid kunnen we nooit de ervaring
van heelheid bereiken.
De afgesplitste delen kunnen de spiegeling
van fundamentele goedheid niet herkennen of ontvangen.
Daarom kunnen aanmoediging, complimenten
en succeservaringen ons niet de bevestiging geven
waarnaar wij op zoek zijn.
Zij geven aan het ‘ik’ alleen een tijdelijke geruststelling,
zonder dat er iets verandert in de basissplitsing
in onszelf tussen ‘goed’ en ‘fout’.
(Paula van Lammeren & Rianne van Rijsewijk)
donderdag 23 oktober 2014
Verslaving
Als het woord 'verslaving' wordt genoemd,
denken de meeste mensen aan drugs, alcohol, sigaretten of porno.
Maar verslaafd zijn aan voedsel, tv kijken, je smartphone, Facebook,
liefde, geld uitgeven, sporten en spiritueel shoppen,
is evengoed een vorm van verslaving.
is evengoed een vorm van verslaving.
Want we neigen allemaal naar obsessie als we hebben gemerkt
dat een bepaalde vorm van afleiding ons stilt in onze onrust,
zelfs al is die afleiding een vervelende.
Bij een verslaving is dat wat begon als een prettige vorm van afleiding
Bij een verslaving is dat wat begon als een prettige vorm van afleiding
een gewoontepatroon geworden waar we slaaf van zijn geworden.
Steeds zijn we verder verwijderd geraakt van waar we juist naar verlangden:
innerlijke vrede, rust.
We zijn vergeten wie we werkelijk zijn.
We zijn vergeten wie we werkelijk zijn.
Want onrust onderdrukken met behulp van iets uit de buitenwereld
is vluchten uit het hier en nu dat de poort is voor het samensmelten met jezelf,
met de stilte die je bent. Het Ego is als de dood voor het Nu.
Verslavingsneigingen zijn heel menselijk en worden inzichtelijker
Verslavingsneigingen zijn heel menselijk en worden inzichtelijker
als je begrijpt hoe het ego functioneert.
Het ego is als de dood (letterlijk) voor het aangaan van het Nu,
en die angst voel je.
Ze doet je zoeken naar afleiding, naar achterdeurtjes.
Alles beter dan het Nu rechtstreeks onder ogen moeten komen.
Het is de angst om te sterven, overspoeld te raken door intensiteit
Het is de angst om te sterven, overspoeld te raken door intensiteit
en op te lossen in de fontein van liefde.
Help! Dat klinkt misschien als een paradox,
maar de meesten van ons hebben niet door dat ze vluchten.
Nog voordat we dat beseffen, volgen we al de stuiptrekkingen van het ego.
Wat ik daarom vooral open wil houden, is de mildheid naar jezelf toe
Wat ik daarom vooral open wil houden, is de mildheid naar jezelf toe
als je durft te erkennen dat ook jij neigt
naar een bepaalde vorm van verslaving.
Je koos voor veiligheid.
Iedereen neigt naar een manier van vluchten uit het Nu.
De ene verslaving is weliswaar destructiever dan de andere,
De ene verslaving is weliswaar destructiever dan de andere,
maar ieder vluchten uit het Nu maakt vlak, ongelukkig
en uit verbinding met jezelf en het leven.
Het ego zal alles doen om zichzelf in stand te houden,
want zo is het geprogrammeerd.
Het vraagt wakkerheid en moed om hier niet mee in te stemmen.
(Vera Helleman)
vrijdag 17 oktober 2014
Stil en Helder
In stilte en sereniteit zijn woorden vergeten
Wat vóór je is, verschijnt in stralende helderheid.
Als je goed kijkt, worden dingen weids,
Als je diep voelt, gaat het leven vibreren.
De vibratie van het leven straalt van zichzelf,
Deze straling openbaart het wonder:
Maanlicht in de dauw, sterren in een rivier,
Sneeuw op de pijnbomen, wolken om de bergtop.
Door duisternis komen dingen helder naar voren,
Door verhulling zijn ze des te meer zichtbaar :
Een kraanvogel droomt in de wintermist,
Herfstwater ruist in de verte.
Eindeloze kalpa’s zijn volkomen leeg
En alles is totaal hetzelfde.
Als er verwondering is in de stilte,
Is streven vergeten in de klaarheid.
Wat is deze verwondering?
Wakker en helder door verwarring heen zien.
Stil en helder gewaar zijn
Is de basis voor het bevrijden van de subtielste verschijning.
Het subtielste werkelijk zien, is het bevrijden.
Zoals een gouden spoel door een weefgetouw van donkere jade,
Geven waarheid en bedrog zich aan elkaar over,
Licht en donker brengen elkaar voort.
Wanneer je noch op subject noch op object steunt,
Versmelten die op dat primaire moment samen en
Dan drink je het medicijn van het juiste zien
En sla je op de gifzuiverende trom.
Wanneer subject en object in elkaar opgaan,
Is het aan jou wat je wel of niet tot leven brengt.
Wanneer je door die poort gaat, verschijnt het werkelijke lichaam
En vind je de vrucht aan het eind van de tak.
Stilte alleen is het waardigste woord,
Klaarte alleen, het universele antwoord.
Antwoord zonder lofwaardig doel,
Spraak wel of niet gehoord.
Alles in het gehele universum
Schittert in al z’n majesteit en spreekt de Dharma.
Ieder ding getuigt van de werkelijkheid,
Elk ding vraagt en antwoordt.
Het ware in verbinding tonend
Reageren zij precies goed op elkaar.
Is er inzicht maar geen verstilling,
Dan verschijnt er verharding.
In verbinding, het werkelijke tonend,
Is het antwoord bijgevolg precies goed.
Als de verstilling helderheid mist,
Leidt matheid tot een gemiste kans voor Dharma.
Als je stilte en helderheid hebt vervolmaakt,
Bloeit de lotus en ontwaakt de dromer;
Alle riviertjes stromen de oceaan in,
Iedere berg keert zich naar de hoogste piek.
Je bent als de gans die recht op de melk af gaat, niet op het water,
En als de bij die de beste bloemen uitkiest voor nectar.
Als je stil en helder gewaar zijn vervolmaakt hebt,
Geef ik je het zegel van onze afstamming door.
Dit helder en stil gewaar zijn,
Vult ons van top tot teen:
Je lichaam geeft uiting aan de leegte,
Je armen en handen vormen mudra’s.
Van ‘t begin tot het einde is er één taak,
Die ontelbare vormen aanneemt:
De een biedt iemand een schat aan, die er de waarde niet van ziet,
Een ander maakt de schat afhandig van iemand die hem niet waard is.
Er is een ordenend principe in de beweging van het leven,
En voor deze grootse werking is geen inspanning nodig:
Terwijl de keizer in zijn rijk blijft,
Gaan de generaals voorbij de grenzen.
Eerlijk en oprecht leven
Is de basis van onze traditie;
Geef dit door in alle richtingen
En verwacht geen enkele baat.
Wat vóór je is, verschijnt in stralende helderheid.
Als je goed kijkt, worden dingen weids,
Als je diep voelt, gaat het leven vibreren.
De vibratie van het leven straalt van zichzelf,
Deze straling openbaart het wonder:
Maanlicht in de dauw, sterren in een rivier,
Sneeuw op de pijnbomen, wolken om de bergtop.
Door duisternis komen dingen helder naar voren,
Door verhulling zijn ze des te meer zichtbaar :
Een kraanvogel droomt in de wintermist,
Herfstwater ruist in de verte.
Eindeloze kalpa’s zijn volkomen leeg
En alles is totaal hetzelfde.
Als er verwondering is in de stilte,
Is streven vergeten in de klaarheid.
Wat is deze verwondering?
Wakker en helder door verwarring heen zien.
Stil en helder gewaar zijn
Is de basis voor het bevrijden van de subtielste verschijning.
Het subtielste werkelijk zien, is het bevrijden.
Zoals een gouden spoel door een weefgetouw van donkere jade,
Geven waarheid en bedrog zich aan elkaar over,
Licht en donker brengen elkaar voort.
Wanneer je noch op subject noch op object steunt,
Versmelten die op dat primaire moment samen en
Dan drink je het medicijn van het juiste zien
En sla je op de gifzuiverende trom.
Wanneer subject en object in elkaar opgaan,
Is het aan jou wat je wel of niet tot leven brengt.
Wanneer je door die poort gaat, verschijnt het werkelijke lichaam
En vind je de vrucht aan het eind van de tak.
Stilte alleen is het waardigste woord,
Klaarte alleen, het universele antwoord.
Antwoord zonder lofwaardig doel,
Spraak wel of niet gehoord.
Alles in het gehele universum
Schittert in al z’n majesteit en spreekt de Dharma.
Ieder ding getuigt van de werkelijkheid,
Elk ding vraagt en antwoordt.
Het ware in verbinding tonend
Reageren zij precies goed op elkaar.
Is er inzicht maar geen verstilling,
Dan verschijnt er verharding.
In verbinding, het werkelijke tonend,
Is het antwoord bijgevolg precies goed.
Als de verstilling helderheid mist,
Leidt matheid tot een gemiste kans voor Dharma.
Als je stilte en helderheid hebt vervolmaakt,
Bloeit de lotus en ontwaakt de dromer;
Alle riviertjes stromen de oceaan in,
Iedere berg keert zich naar de hoogste piek.
Je bent als de gans die recht op de melk af gaat, niet op het water,
En als de bij die de beste bloemen uitkiest voor nectar.
Als je stil en helder gewaar zijn vervolmaakt hebt,
Geef ik je het zegel van onze afstamming door.
Dit helder en stil gewaar zijn,
Vult ons van top tot teen:
Je lichaam geeft uiting aan de leegte,
Je armen en handen vormen mudra’s.
Van ‘t begin tot het einde is er één taak,
Die ontelbare vormen aanneemt:
De een biedt iemand een schat aan, die er de waarde niet van ziet,
Een ander maakt de schat afhandig van iemand die hem niet waard is.
Er is een ordenend principe in de beweging van het leven,
En voor deze grootse werking is geen inspanning nodig:
Terwijl de keizer in zijn rijk blijft,
Gaan de generaals voorbij de grenzen.
Eerlijk en oprecht leven
Is de basis van onze traditie;
Geef dit door in alle richtingen
En verwacht geen enkele baat.
(Hongzhi Zhengjue)
zaterdag 11 oktober 2014
Over ontwaken
Spiritualiteit betekent wakker worden.
De meeste mensen slapen, al zijn ze zich daar niet van bewust.
Ze worden slapend geboren, brengen hun leven slapend door, trouwen in hun slaap,
De meeste mensen zeggen wel dat ze de kleuterschool willen verlaten,
maar laat je niets wijsmaken. Geloof hun niet!
Ze willen alleen maar dat je hun kapotte speelgoed repareert.
'Geef me mijn vrouw terug. Geef mij mijn baan terug. Geef mij mijn geld terug.
Geef mij mijn reputatie en mijn succes terug.'
Dat willen ze; ze willen ander speelgoed. Meer niet.
Zelfs de beste psycholoog kan je vertellen dat mensen niet echt genezen willen worden.
Ze willen een pil tegen de pijn. Genezing doet teveel zeer.
Wakker worden is onaangenaam, weet je. Het is zo lekker comfortabel in bed.
Het is irritant om gewekt te worden.
Daarom zal een verstandige goeroe geen poging doen om mensen wakker te maken.
De meeste mensen slapen, al zijn ze zich daar niet van bewust.
Ze worden slapend geboren, brengen hun leven slapend door, trouwen in hun slaap,
verwekken kinderen in hun slaap en sterven in hun slaap zonder ooit wakker te worden.
Nooit begrijpen ze de enorme schoonheid van wat we het menselijk bestaan noemen.
Weet u, alle mystici - katholieke, christelijke, niet-christelijke, ongeacht hun theologie,
zijn het over één ding eens: dat alles goed is; alles is goed.
Hoewel het een zootje is, is alles toch goed. Vreemde paradox, dat zeker.
Maar het tragische is dat de meeste mensen nooit inzien dat alles goed is,
omdat ze slapen. Ze hebben een nachtmerrie.
Weet u, alle mystici - katholieke, christelijke, niet-christelijke, ongeacht hun theologie,
zijn het over één ding eens: dat alles goed is; alles is goed.
Hoewel het een zootje is, is alles toch goed. Vreemde paradox, dat zeker.
Maar het tragische is dat de meeste mensen nooit inzien dat alles goed is,
omdat ze slapen. Ze hebben een nachtmerrie.
Vorig jaar hoorde ik een verhaal op de Spaanse tv over een man
die op de deur van zijn zoon klopte.
'Jaime' zegt hij: 'Wakker worden!'
Jaime antwoord: 'Ik wil niet opstaan, pappa'.
De vader roept: 'Opstaan, je moet naar school!'
Jaime zegt: 'Ik wil niet naar school'.
Vraagt de vader:'Waarom niet?'
Zegt Jaime: 'Drie redenen. In de eerste plaats omdat het zo saai is;
in de tweede plaats omdat de kinderen mij pesten
en ten derde heb ik een hekel aan school'.
Waarna zijn vader zegt:'Nou, ik geef je drie redenen waarom je wél naar school moet.
In de eerste plaats omdat het je plicht is, in de tweede plaats omdat je vijfenveertig bent
en ten derde omdat je de hoofdonderwijzer bent'.
Wakker worden, wakker worden! Je bent volwassen.
die op de deur van zijn zoon klopte.
'Jaime' zegt hij: 'Wakker worden!'
Jaime antwoord: 'Ik wil niet opstaan, pappa'.
De vader roept: 'Opstaan, je moet naar school!'
Jaime zegt: 'Ik wil niet naar school'.
Vraagt de vader:'Waarom niet?'
Zegt Jaime: 'Drie redenen. In de eerste plaats omdat het zo saai is;
in de tweede plaats omdat de kinderen mij pesten
en ten derde heb ik een hekel aan school'.
Waarna zijn vader zegt:'Nou, ik geef je drie redenen waarom je wél naar school moet.
In de eerste plaats omdat het je plicht is, in de tweede plaats omdat je vijfenveertig bent
en ten derde omdat je de hoofdonderwijzer bent'.
Wakker worden, wakker worden! Je bent volwassen.
Je bent te groot om nog te slapen. Wakker worden! Hou op met spelen met je speelgoed.'
De meeste mensen zeggen wel dat ze de kleuterschool willen verlaten,
maar laat je niets wijsmaken. Geloof hun niet!
Ze willen alleen maar dat je hun kapotte speelgoed repareert.
'Geef me mijn vrouw terug. Geef mij mijn baan terug. Geef mij mijn geld terug.
Geef mij mijn reputatie en mijn succes terug.'
Dat willen ze; ze willen ander speelgoed. Meer niet.
Zelfs de beste psycholoog kan je vertellen dat mensen niet echt genezen willen worden.
Ze willen een pil tegen de pijn. Genezing doet teveel zeer.
Wakker worden is onaangenaam, weet je. Het is zo lekker comfortabel in bed.
Het is irritant om gewekt te worden.
Daarom zal een verstandige goeroe geen poging doen om mensen wakker te maken.
Hopelijk zal ik wijs genoeg zijn om geen enkele poging te ondernemen
om je wakker te schudden als je slaapt.
Daar heb ik in feite niet mee te maken, ook al zeg ik van tijd tot tijd
'Wakker worden!' tegen je.
Ik moet mij met mijn eigen zaken bemoeien, mijn eigen dansje dansen.
Heb je er iets aan, mooi. Zo niet, pech gehad!
Zoals de Arabieren zeggen: 'De regen blijft hetzelfde, maar hij laat doornstruiken
groeien in het moeras en bloemen in de tuin.'
om je wakker te schudden als je slaapt.
Daar heb ik in feite niet mee te maken, ook al zeg ik van tijd tot tijd
'Wakker worden!' tegen je.
Ik moet mij met mijn eigen zaken bemoeien, mijn eigen dansje dansen.
Heb je er iets aan, mooi. Zo niet, pech gehad!
Zoals de Arabieren zeggen: 'De regen blijft hetzelfde, maar hij laat doornstruiken
groeien in het moeras en bloemen in de tuin.'
(Anthony de Mello)
zondag 5 oktober 2014
Abonneren op:
Posts (Atom)